james bond

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.09.2014 (20:17)

Data rejestracji 25.05.2014 (23:29)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Kofeina przy kreatynie ? znalazłem ten środek w necie podobno daje niezłego kopa scitec caffeine 100caps .ale jak widac to głównie kofeina.czy biorąc kreatyne mogę przed treningiem brać ten środek czy jakiś inny zamiennik np. z guarany?	7	2014-09-05 20:22
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pierwsze suple prowadzę ostatnio bardzo aktywny tryb życia.od 1 marca jestem na diecie,chodzę na siłownie,uprawiam aeroby i zszedłem z 90 kilo do obecnej wagi.w piątek przyszła do mnie kreatyna (trec-cm3-1250-360-kaps-kreatyna).mam też białko od brata.moim	4	2014-05-26 00:40

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Kofeina przy kreatynie ?	2014-09-05 20:58
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pierwsze suple	2014-05-26 18:37